Esta obra establece que una adecuada alimentación asegura el buen vivir, es importante establecer hábitos saludables de alimentación, higiene y actividad física, tanto en los hogares, como en las escuelas y colegios, pues en estos lugares los niños/niñas pasan la mayor parte de tiempo. Hay que poner especial atención a la etapa escolar, que es un periodo de constante crecimiento y desarrollo. Los maestros son un vínculo fundamental entre las niñas, niños y sus padres, por ello es importante que se conviertan en agentes de cambio dentro de la comunidad educativa.